Куратор - автор дневника

Полет Птички на классическом питании по Вестону Прайсу

Всем хорошего времени суток и добро пожаловать в мой ежедневник!

Когда-то в школе малыши дразнили меня "зубастиком". Просто прохода не давали. 1-ый поцелуй окончился драмой - мальчишка, который так нравился мне, попросил "запихнуть зубы назад". Зубы у меня массивные, неплохой формы, но кривые. Кривость Куратор - автор дневника, благо можно поправить и я поправила, но всегда этот вопрос так и истязал меня - чем я это заслужила и как освободить собственных будущих деток от таковой вот участи.

Вот так я случаем и натолкнулась на книжку "Питание и Физическая дегенерация" доктора-исследователя Вестона Прайса и на исследования фонда его имени Куратор - автор дневника - www.westonprice.org. К исследованию заморочек зубов, Прайса - дантиста по образованию, самого подтолкнул злосчастный случай - его дочь погибла от зубной инфекции. Он решил идти от неприятного и учить не нездоровые зубы, а здоровые - другими словами тех, у кого кариеса никогда не было. В конечном итоге, совершив кругосветное Куратор - автор дневника путешествие, Прайс оставил величавое наследство - записки о традициях народов, которых тогда еще в 30е годы не задела цивилизация. У их не было ни кариеса, ни кривых зубов, ни 1-го дегеративного заболевания, их дамы и мужчины никогда не становились стариками в том смысле, как мы на данный момент это осознаем. Но, во Куратор - автор дневника всех культурах без исключения, как эти люди знакомились с дарами европейской цивилизации - их здоровье резко шло на спад и их детки рождались уже с деформированными челюстями, лицами, конечностями, и начинали болеть туберкулезом и другими суровыми болезнями.

А ведь когда-то мы с вами тоже были таковой культурой Куратор - автор дневника, не знавшей ни алкоголя, ни сахара, ни белоснежного хлеба. Фактически говоря, это было совершенно не так давно. Церковный раскол в славянском мире произошел всего 363 года вспять, ранее мы все жили по определенным правилам и медиков не знали.

Цель моего пути - вспомнить свои традиции и через их возвратить свое здоровье Куратор - автор дневника ( об этом в деталях чуток поззже). Я перепробовала огромное количество различных стилей питания (я питалась "как все", пробовала вегетарианство, веганство, рыбоядение, сыроедение, фрукторианство, сыромясоедение, чего я только не перепробовала). В конечном итоге, взгляд собственный я приостановила на традиционно-сакральной диетеи что же все-таки это такое я буду тщательно Куратор - автор дневника обрисовывать в этом дневнике и делиться с вами своими фортунами и бедами, без купюр.

Нередко молвят, все люди различные. Я смотрю на это так - Бог нас всех сделал схожими, мы просто болеем по-разному. Надеюсь, вам понадобится мой опыт.

Расскажу малость о для себя. Я родилась здоровым ребенком Куратор - автор дневника, стремительно научилась ходить, гласить, фактически никогда не рыдала и была очень активной. Ничем суровым не болела. В исходных классах опережала развитие - вообще, потенциал был хороший. Плясала, игралась в местном театре ( для меня даже сделали исключение и я была единственным ребенком в труппе взрослых), успевала ходить в несколько кружков сразу. Но, начиная Куратор - автор дневника с 5-ого класса началось постепенное понижение. Начала болеть стршной сенной лихорадкой. Нередко отрешалась от пищи (пища была стандартным набором из сосиски и макарон/котлета с картошкой) и вообщем ела сильно мало. Обучалась отлично, но нагрузка школы мне давалась уже нелегко и сил не было ни на какие Куратор - автор дневника другие занятия.

В переходном возрасте на меня напал ЖОР, я вдруг выяснила, что такое аппетит. Но, на нашей домашней еде, я начала расти не ввысь, а вширь. К 14 годам, запрыгнув на турник, я сообразила, что уже даже не могу оторвать свою попку, а ранее была обезьянкой, которая могла по вертикальной Куратор - автор дневника стенке влезть. Резко начала набирать вес. К 17 годам я весила 65 кг, которые моей тонкокостной конституции совершенно не соответствовали. На меня возлагалось настолько не мало надежд в детстве, и я так их безвыходно провалила, что у меня произошел психологический срыв.

Я сама не понимала, что происходит, и не могла выяснить себя Куратор - автор дневника.

Поступить на высшее безвозмездно я не смогла. Как я начинала мыслить об экзаменах, и что от меня что-то ожидают и судят, меня выкидывало в стршную истерику. Сама же учеба в инязе давалась просто, так как языковая сфера всегда была мне родной, но все эти переезды, ранешние просыпания и мерзкая Куратор - автор дневника пища в кафетерии просто убивали меня. Каждодневным набором для поддержания открытых глаз стали кофе и сигареты, которые бережно продавались прямо в баре института. Благо алкоголь я никогда не могла переваривать. Все окончилось парой неудачных тестов. Неуравновешенная психика, избыточный вес, неизменные заразные заболевания, аллергия, куча сигарет, ноль Куратор - автор дневника спорта и соответственно ноль внимания со стороны парней - вот так проходила моя серенькая молодость.

Но, мой дух продолжал говорить - "это не ты" и в 21 год я иммигрировала в США в жажде что-то кардинально поменять. За это решение я заплатила еще большей потерей здоровья. Мне пришлось пройти неотклонимую вакцинацию и мне Куратор - автор дневника вкололи 5 различных штаммов сразу. Два денька я провела в безотчетном состоянии, а когда очнулась, то с страхом сообразила, что не могу разогнуться - как будто битой стукнули по низу спины. У меня началась стршная молочница, которая с каждым курсом лекарств только становилась посильнее. Меня просто прорвало, это были не просто выделения Куратор - автор дневника - это был фонтан, а ведь ранее я и слова такового не знала. Я тогда работала в кафе, но не могла выстоять на ногах и 5 минут. К тому же, не все складывалось гладко и это отымало колоссальные резервы моей и так истощенной психики. В конечном итоге растеряла все - и работу Куратор - автор дневника и крышу над головой. Длительное время была в таком состоянии бескровной и с каждой ресторанной работы меня с треском увольняли - с памятью у меня начались странноватые метаморфозы, я повсевременно все запамятовал (в особенности мачалась короткосрочная память), руки тряслись, повсевременно роняла подносы с пищей. Только благодаря собственной Куратор - автор дневника упортости кое-как выбралась.

Потому что я была нищей, как церковная мышь, и в главном спала на чьих-то диванчиках не имея собственного угла - мое питание в главном происходило вне дома и было фаст-фудом. Очень стремительно я ощутила, что мне плохо. Организм начал отторгать пищу, в особенности мясо, и я Куратор - автор дневника сама того не разумея, перевоплотился в вегетарианку. Это длилось около 8 месяцев, позже я очень захворала и решила добавить в рацион рыбу. К тому времени я уже готовила дома и начала уделять свое внимание на то, что я ем - я очень похудела, и мне стало незначительно лучше. Ни Куратор - автор дневника о каком спорте речи не шло - у меня на это просто не было сил.

Но, скоро симптомы моей заболевания возвратились с новейшей силой. Никакие традиционные средства мне не помогали. Прошла еще несколько курсов лекарств. Все мало улеглось, но постоянно возращалось опять и опять. Это был некий замкнутый круг.

... To be Куратор - автор дневника continued...

Шаг сыроедения продолжался недолго и окончился плачевно. По началу, я так воспрянула, что сейчас могла без утомились ходить на фермерский рынок, таская тяжеленные сумки с фруктами и овощами, проделывая по 5-10 км. Это я, которая издавна не могла попку от стула оторвать. Сил не было даже вымыть посуду. Сначала, я Куратор - автор дневника на данный момент это связываю с тем, что я тривиально бросила курить, ну и плюс мощная чистка. Моя ошибка заключалась в том, что я чистку спутала с тем, что вот так можно жить всегда. И чем далее я туда углублялась, тем посильнее шла чистка и тем резвее приближался Куратор - автор дневника конец этого опыта.

Я ничего не делала по книжкам, просто давала организму то, что он просил. Он просил очищения. Я не подразумевала уходить так глубоко, а тем паче так жить, но я зашла в эту речку, и меня уже несло. Сверившись в конечном итоге с писаниной - по всем Куратор - автор дневника сыроедческим канонам, я все делала верно. Нужно проще, проще.. Таким образом я за 3 месяца сделала путь, который обычно занимает года 2-3 - такой среднестатический срок вправду серьезного сыроеда. Нестрогие сыроеды могут так держаться лет по 10, до того времени пока не проявятся очевидные недостатки. Так мы с ним вкупе поначалу отвергли орешки, семена Куратор - автор дневника, масла, пророщенные зерна и всякие другие томные вещи. Позже - твердые овощи (морковь и тд). Позже зелень и вполне перебежали на фрукты. Позже уже и твердые фрукты показались томными. Позже мы уже не могли вообщем ничего переварить и стали пить соки. Сок время от времени непереваренным изливался прямо из заднего прохода. Начались Куратор - автор дневника периоды сухого голода, которые происходили непроизвольно.

Вес мой с 52-53 кг погрузился до 38 кг. Но я уже так растеряла собственный разум, что не замечала транформаций. Хотелось кинуть все и уйти в монастырь.

Супруг бесновался. Он увозил меня в Лас-Вегас каждые выходные, а там свежайшие фрукты - последнее Куратор - автор дневника в меню. Вся еда приготовленная, сил уже не было и приходилось питаться. Это как-то возвращало на моменты критичность моего разума. Я замечала, что кожа моя пожелтела, иссохла и натянулась как на барабане. Последней соломинкой стало то, что у меня начились какие-то стршные вещи со зрением - я повсевременно Куратор - автор дневника лицезрела боковым зрением, как снуют какие-то тени.

Один хороший человек, неудавшийся сыроед, который заработал трудности со здоровьем на этом питании, своим мягеньким советом подвел меня к мысли, что это неверный путь. Благодаря какому-то провидению, я собрала остатки собственного мозга, и быстренько это все дело свернула. Вышла поначалу Куратор - автор дневника на вареное, позже осторожно добавила соль и сырую рыбу. Организм практически через три недели восстановился до 45 кг. Цвет лица восстановился и я стала уже более прогуляться на себя.

В конечном итоге, зараза моя не ушла. Не считая того, липома в груди стала вдвое больше - раздулась и стала очень болезненной, начала Куратор - автор дневника подниматься по лимфоузлу. Появились карие пятна на коже тела. Попортила свою кожу, до сего времени восстанавливаю. Даже не знаю, что мне это в конечном итоге отдало неплохого. Пока только мемуары о том, как я враждебно таскала сумки с рынка.

*****************************************

Вообщем, кандидоз - недооценнено страшная штука. По теории Тулио Симончини, рак - и есть Куратор - автор дневника кандидоз, который вышел из под контроля. Это обосновывает и наш опыт.

Мне посодействовали только последующие стратегии. По многим характеристикам они отвечают принципам того обычного стиля питания, которого я и придерживаюсь. О нем я начну говорить в подробностях, как выдастся минута..

1) Полное и серьезное исключение обычных сахаров ( рафинированный сахар, мед Куратор - автор дневника, фрукты). Я время от времени позволяю для себя ложечку меда либо пол-фруктика. Кандида питается сахарами.

2) Сведение ВСЕХ углеводов к минимуму. Менее 50 граммов в денек. Все углеводы в конечном итоге обращаются в сахара. Я время от времени ем меньше, время от времени больше - как попросит организм, но всегда незначительно Куратор - автор дневника.

3) Не увлекаться чрезвычайно протеинами - в излишке они тоже обращаются в глюкозу.

4) Бо'льшая часть калорий должна идти от животных жиров.

5) Активное, каждодневное употребление пробиотиков, восстанавливающих нормальную флору ( различные ферментированные продукты и препараты терапевтического класса с бифидобактериями). - ОШИБКА! см. сообщение 24.

6) Не умываться мылом, в особенности интимные места. Я Куратор - автор дневника моюсь только водой. Для закисления - споласкивать либо веществом яблокового уксуса либо мочой.

7) Нерафинированное кокосовое масло - внутрь и снаружи. Я называю это "кокосовый массаж" - использовать как лубрикант для секса. Это масло обладает бактерицидными качествами, плюс, навсякий случай защищает от того, что осталось у супруга. От кандидоза должна лечиться вся семья, даже Куратор - автор дневника если анализы демонстрируют, что у него ничего нет. Эта тварь может притаиваться и не выдавать себя.

8) смотреть за регулярностью стула. Все это дело находится прямо через стену, и если находится там длительно, то благотворно оказывает влияние на заразу.

***************************************

Малость о диете GAPS. Эта диета была разработана медиком неврологом Куратор - автор дневника, живущей в Великобритании - Наташей Кэмпбелл-Макбрайд. По неким данным, тетенька российская, но шифруется. GAPS значит Gut and Phychology Syndrome - другими словами синдром кишечного тракта и психологии. За базу способа взято изречение Гиппократа, что все заболевания начинаются в кишечном тракте. Мозг и кишечный тракт неразрывно связанны, и если в кишечном тракте Куратор - автор дневника властвует патогенная микрофлора, она будет негативно повлиять на мозг, вызывая такие заболевания как аутизм, шизофрения, дислексия, депрессия и т.д. Эта диета имеет очень большой фуррор в лечении многих аутоимунных болезней. В целом, микрофлора имеет главенствующее воздействие на все процессы в организме.

Главный смысл диеты - исключение раздражающих Куратор - автор дневника кишечный тракт частей на срок в 2 года (при томных случаях) и поставление в организм питательных веществ, которые заживляют слизистую кишечного тракта.

Диета базирована на мясо-костном бульоне. Он богат желатином и другими необходимыми соединениями, которые заживляют эпителий кишечного тракта. Рекомендуется употребление животных жиров и ферментированных товаров, которые так же Куратор - автор дневника содействует заживлению и восстановлению. Стопроцентно исключается грубая клетчатка, глютен и крахмал.

*****************************************

Я пробовала использовать прополис против кандиды и ещё очень сильные вещи, что её лупят, но это не отдало хотимого эффекта и вот почему. Дело в том, что при пришествии неблагоприятных для кандиды критерий, она сформировывает т.н. биофильм и там удачно Куратор - автор дневника скрывается, а позже всё равно расцветает пышноватым цветом. Испытала на для себя опытным оковём - противокандидные вещи её лупят, она начинает подыхать в огромных количествах, при всем этом выделяя просто море токсинов, которые напрочь обездвиживают перистальтику (и создают ещё целую кучу противных для организма эффектов) - отсюда запор. При Куратор - автор дневника всем этом она повсевременно плодится, т.е., часть умирает, но основная масса уходит от удара и удачно плодится, при всем этом очень очень травит организм. К тому же, она очень стремительно адаптируется к различным продуктам и производит резистентность. Я бы так ещё длительно бесполезно пробовала изводить кандиду всякими противогрибковыми Куратор - автор дневника травками, пока не прочла, как необходимо делать верно. Если не использовать продукты, которые разрушают этот биофильм, которым защищается кандида, то с ней можно биться хоть всю жизнь с непонятным результатом. Эрик Баккер пишет, что кандида, если в один прекрасный момент вышла из-под контроля, то сама по для себя так Куратор - автор дневника просто в норму не придёт без внедрения спец.мер. Причём, только правильной диетой дело не обойдётся. Тут более тщательно про биофильмы:

http://www.advancedhealing.com/dr-et...gut-pathogens/

Это не я выдумала. За что купила, за то и продаю. Только тот, кто сам настрадался и испробовал все мыслимые Куратор - автор дневника средства, пробуя извести эту пакость, начинает прислушиваться к воззрению тех, кто уже эту дорогу прошёл и Удачносовладал с неувязкой. Всё так, как описано вот тут: http://www.yeastinfectionadvisor.com...treatment.html просто поэтому, что ЭТО РАБОТАЕТ. Здесь написано, почему стоит сочетать Синтол с Латеро-Флора:

http://www.yeastinfectionadvisor Куратор - автор дневника.com...nfections.html

Я только 3-й денек использую Candida Cell Wall Suppressor и вижу улучшения просто на очах. Пускай хоть 100 раз химозное (правда, в организме человека это вещество инертное - просто препятствует выработке хитина, который употребляется в построении этого кандидного биофильма). Поверьте, перепробовала вправду много чего. Ещё бы длительно толкла воду в ступе, если Куратор - автор дневника б не додумалась порыться на английских форумах и слушать тех, кто уже имеет опыт в этом нелёгком деле и почитать, что людям вправду посодействовало, а на что не стоит растрачивать время и средства. Есть люди, что пробовали избавиться от этой пакости более 10-ка лет всеми мыслимыми методами и Куратор - автор дневника истратили 10-ки тыщ баксов на это дело. Их опыт всё-таки оказался почти во всем полезным.

Для меня главными ресурсами были:

http://www.yeastinfectionadvisor.com/ и веб-сайты Эрика Баккера

http://www.yeastinfection.org/ в особенности его книжка CANDIDA CRUSHER Permanent Yeast Infection Solution

http://www.candidacrusher.com/candid...tment-solution

--------------------------------

Я здесь Куратор - автор дневника прочитала кое-что: пока не убрать тяжёлые металлы из организма, кандида не уйдёт. И ещё когда она умирает, то отдаёт назад в кровоток ртуть и другую бяку, которую сожрала при жизни. симптомы отравления организма тяжёлыми металлами почти во всем идентичны с кандидными, к примеру, депрессия, всякие нервные Куратор - автор дневника препядствия и т.д. тут подробнее про симптомы:

http://www.yeastinfectionadvisor.com...gsymptoms.html

и про методы детокса:

http://www.yeastinfectionadvisor.com...poisoning.html

Я здесь отыскала идеальный вариант пробиотика, чем Латеро-Флора: Prescript-Assist

http://goodhealthnaturally.com/produ...tic/&ghid=2394

/ message sig

__________________

Итак, попробую собраться и наконец начать писать о том, о чем я Куратор - автор дневника настолько не мало и расплывчато гласила. Тема уху многих странноватая и спорная, потому что на местности Рф и всего остального русскоговорящего места ведется неугомонная пропаганда вегетарианизма и мыслях вроде того, что нужно есть как можно больше новых овощей и фруктов, чтоб не было авитаминоза. Считаю эту кампанию преднамеренно Куратор - автор дневника злостной и попробую пошагово разъяснять почему.

Ах так бы я распределила продукты по шкале ценности:

1) Животные жиры (сало свиное/говьжье/баранье/гусиное, сливочное масло)

2) Органы (печень/ почки/ сердечко/ мозг и тд)

3) Желатинистые костные продукты (кости с костным мозгом, связки и тд)

4) Яичка ( домашние)

5) Молоко и продукты из молока (сметана, сливки Куратор - автор дневника, кефир, простокваша, йогурт и тд)

6) Мясо красноватое (говядина/баранина/свинина - не совершенно красноватое, но очень ценное)

7) Рыба морская прохладных морей и ее икра (лосось, селедка и тд)

8) Мясо птицы (гусиное, утиное, куриное)

9) верно сквашеные зерновые продукты и квашеные напитки из их ( кисель)

10) Овощи тушеные на сале и/либо костном Куратор - автор дневника бульоне ( вопреки сложившемуся воззрению, термическая обработка в разумных границах и добавление жиров и желатина делают витамины и минералы растительной еды более доступными, не считая того, нашим микробам в кишечном тракте еще легче работать с обработанной пищей из растений - хоть какой прошлый сыроед это подтвердит, это красивое Куратор - автор дневника чувство прилива сил после поедания "варенки").

11) Квашеные сырые овощи и напитки из их ( как живы пробиотики)

12) Орешки и семечки

13) Сырые овощи и зелень ( при условии употребления с каким-то жиром, к примеру, салат заправленный сметаной либо домашним майонезом, по другому будет малое усвоение витаминов и минералов)

14) Ягоды

15) Фрукты

Я никаким образом не Куратор - автор дневника отрицаю полезные характеристики скажем, свежайшего лука либо свежайшего чеснока, либо вообщем свежайшей растительности, в темной смородине много витамина С, к примеру, но, все это дело никогда не вылечит авитаминоз. Святая четверка, как я ее называю ( витамины А, Д, Е и К/К2) жирорастворимы ( не маслом растительным, а конкретно животным жиром) и в Куратор - автор дневника главном содержатся в животных продуктах. К примеру, кто из нас не слышал, что морковь богата витамином А. Но это абсолютная ересь. Морковь богата бета-каротином, что не есть ретинол (реальный витамин А). Наш организм на теоретическом уровне может преобразовать бета-каротин в ретинол, но для того Куратор - автор дневника, чтоб получить нормальную порцию перевоплощенного витамина А, придется съесть несколько кг моркови. Со сливками либо сметанкой, очевидно. И не факт, что ваш организм будет в состоянии эту конвертацию произвести.

Богатейший источник витамина А - это говяжья печень и жир печени трески. Если вы поглядите на фото различных народностей в книжке Вестона Куратор - автор дневника Прайса, направьте внимание на увлекательную штуку - какой бы расы либо национальности они не были, у их нет узеньких лиц. У всех отлично сформированные прекрасные пропорциональные лица с широкими скулами, челюстями и ровненькими зубами. Это работа синергии витаминов А, Д и К2. Про все эти витамины, которые фактически совсем выпали из Куратор - автор дневника современной диеты (а в диете, основанной на растительности их нет вообщем) я позже постараюсь написать максимум тщательно.

***********************************

Натто. У этой ферментированной сои самый высочайший уровень витамина K2. Продукты с высочайшим содержанием витамина K2 — сыр, яичные желтки, сырое масло от скотин, пасущихся на свободном выгуле, куриная печень и говяжий фарш Куратор - автор дневника.

Что возможно окажется полезным для обитателей Северной Америки из того, что жители страны восходящего солнца едят каждое утро? Раз в год в Стране восходящего солнца продают 7.5 млрд пакетов натто. Правительство сделало это неотъемлемой частью программки школьного завтрака. Старинное японское блюдо натто содержит витамин K2, который, в главном, неизвестен в Северной Куратор - автор дневника Америке. Исследования демонстрируют, что K2 помогает предупредить остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

В 1929 году датский ученый доктор Генрих Дэм нашел витамин K. Позднее японские исследователи сказали, что у дам, живущих в Токио, где всераспространено употребление в еду натто, выявляется высочайшая плотность костной ткани. А у дам Куратор - автор дневника, живущих в Западной Стране восходящего солнца, где натто не настолько популярен, плотность костной ткани была снижена. Предстоящее исследование выявило, что полезность от натто определяется содержанием витамина K2.

Сейчас мы знаем, что есть два типа витамина K: K1 и K2. Оба играют актуально важную роль в свертывании крови. Листовая зелень богата K1, но Куратор - автор дневника K2 не так просто получить из еды, потому многие проживают в районах с недостатком K2.

Кости повсевременно меняются. Клеточки, именуемые остеобластами, сформировывают кость, а клеточки, именуемые остеокластами, разрушают. В юности остеобласты доминируют, строя прочные кости, которые должны служить всю жизнь. Но после 30 лет мы начинаем терять 1% нашей костной Куратор - автор дневника массы каждый год. А означает, нужно с грустью признать, что к 70 годам многие теряют 40% костной массы!

Витамин K2 связан с остеобластами, которые создают белок остеокальцин. Этот белок играет главную роль в метаболизме кальция. Остеокальцин припоминает клей. Он содействует включению кальция в костную ткань, понижая риск остеопороза и переломов.

Японские Куратор - автор дневника исследования демонстрируют, что витамин K2 уменьшает риск позвоночных переломов на 60% и на 80% риск переломов ноги и других переломов. Другие исследования демонстрируют, что K2 может прирастить плотность кости у дам в постклимактерический период.

Витамин K2 также борется с «убийцей номер один» в Северной Америке — сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он поставляет кальций Куратор - автор дневника туда, где тот нужен: в кости и зубы, и выводит его из артерий, если кальций вызывает нарушения.

Недостаток витамина K2 является пусковым механизмом для многих сердечно-сосудистых осложнений. К примеру, недостаток K2 наращивает риск скопления кальция в аорте, самой большой артерии тела. Кальцификация аорты ослабляет её стену, увеличивая Куратор - автор дневника риск разрыва и неожиданной погибели.

В Голландии доктор Роттердам изучил 4 600 парней в возрасте 55 и старше. Он нашел поразительный факт: оказалось, что высочайшее потребление витамина K2 уменьшило риск кальцификации аорты на 52%.

Излишек кальция в коронарных артериях также приводит к сердечному приступу. Одно из исследовательских работ обосновало, что достаточный уровень K2 понижает риск Куратор - автор дневника сердечного приступа на 41%. Не считая того, чрезмерное количество кальция делает артерии наименее упругими. «Затвердение» кровеносных сосудов становится предпосылкой появления другого небезопасного убийцы — гипертонии.

В нынешних новостях изредка упоминается о росте смертности от сердечной дефицитности посреди обитателей Северной Америки. Сердечная дефицитность не настолько драматична, как коронарный приступ, но финал Куратор - автор дневника может быть этим же самым. Мы живем всё подольше, и, в конечном счете, сердечко начинает слабеть. Это не случится скоро, если кальций будет сохранен в костях и не будет откладываться в сердечных клапанах, увеличивая тем нагрузку на сердечную мышцу.

Существует несколько моментов, на которые следует направить внимание Куратор - автор дневника при приеме витамина K2. Не принимайте K2, если Вы используете лекарства снижающие свёртываемость крови, перенесли инфаркт, имели остановку сердца, либо склонность к тромбообразованию.

Витамин K1 находится в листовой зелени, сыре, оливковом масле, брокколи, цветной капусте, зеленоватом чае, и сое. Много людей испытывают недочет в K2, так как основным источником K Куратор - автор дневника2 является приготовленная на пару и ферментированная специальной культурой соя.

Доктор В. Гиффорд-Джонс, журналист-медик с личной мед практикой в Торонто. Его вебсайт — DocGiff.com. С ним можно связаться в Info@docgiff.com.

*******************************************

Компания этого рыбьего жира именуется Green Pasture, сам продукт - Blue Ice fermented cod liver oil. Я покупаю Куратор - автор дневника водянистый в бутылке - так больше и дешевле и легче дозировать.

Это единственный рыбий жир, который приготовлен не хим методом, а через процесс ферментирования, как обычно ранее и готовили. Таковой жир имеет оранжевый цвет. Если жир прозрачный - этот жир был приготовлен ненатурально и растерял практически весь витамин Д Куратор - автор дневника. В Blue Ice жире безупречное сочетание витаминов А и Д. Как я писала, очень много витамина А без витамина Д - очень нехорошо. Если вы не можете его отыскать (он продается в Европе - на вебсайтах и амазоне), он конечно самый наилучший, то вот марки, которые советует организация Вестона Прайса как хорошие:

Carlson soft Куратор - автор дневника gel Cod Liver Oil Super 1,000 mg capsules

Nature’s Answer liquid cod liver oil

NOW double strength Cod Liver Oil capsules

Sonne’s Cod Liver Oil

Swanson double strength Cod Liver Oil capsules

Twin Labs non-emulsified liquid Cod Liver Oil

Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil

Но, необходимо учесть, что Куратор - автор дневника потому что эти жиры неферментированные, то добавленный в их витамин Д - синтетический. Потому я бы либо выискала Blue Ice, либо часто ела печень с салом (непременно домашним - у свиней вырабатывается витамин Д в подкожном жире если они проводили время на солнце, а не посиживали в промышленном загоне).

Насчет iherb и других Куратор - автор дневника схожих веб-сайтов - я там редко что-то на данный момент беру, потому что в ближайшее время стараюсь употреблять как можно меньше добавок, а всякие средства ухода я в главном делаю сама. Если только из пищи заказываю какие-то определенные продукты - типа гхи, уксуса и тд. Все же верный Куратор - автор дневника набор неплохой пищи рулит.. Из добавок я стараюсь потреблять те, которые очень приближены к еде (как к примеру этот рыбий жир), плюс некие вещи которые мне нужны - пепсин/бетаин для пищеварения, ацидофильные пробиотики и некие ионические минералы.

**********************************************

Витамин Д от солнышка синтезируется в очень малых количествах, чтоб как Куратор - автор дневника то оказывать влияние на здоровье. Не считая того, феноминально, но проводились исследования и самым сильным недочетом Д мучаются конкретно люди с самой черной кожей. Чем темнее кожа - тем меньше Д вырабатывается. Потому эти люди В особенности нуждаются в продуктах, содержащих Д - животных жирах, молочных и мясных продуктах, даже если живут Куратор - автор дневника на Амазонке.. Эндогенные продукты у меня не котируются, так как они работают исключительно в теории, а на практике жизнь указывает совсем иную картину... Допустим, e. Coli производит витамин К2, но это количество будет смехотворно и ничтожно не достаточно для поддержания здоровья, то же самое относится и к Куратор - автор дневника витамину Д от солнца, там максимум 100 IU у вас за сеанс облучения выработается и то, только при расположении солнца выше 50 градусов над горизонтом - если ниже, никакого Д вы больше не будете получать, только UVB лучи синтезируют Д и ниже этой высоты они просто до вас не долетят...А человеку в денек Куратор - автор дневника необходимо около 2000 IU витамина Д для поддержания рационального иммунитета и здоровья. Потому человек сызвека воспринимал разные продукты питания, которые гарантировали ему здоровье.

************************************

Говяжья печень - это не только лишь витамин А в огромных количествах, да и самый обеспеченный источник фолиевой кислоты, а так же железа, меди, цинка и Куратор - автор дневника группы витаминов Б. Ей ранее в санаториях вылечивали анемиков и докторы выписывали как неотклонимую пищу беременным дамам 2 раза в неделю. Можно сказать - это лечущее средство!

*****************************************

а можно ли ощущать зашлакованость сосудов вообщем?

Можно, обычно после инфаркта. Если серьезно, то я не знаю насчет тестов, обычно на закупорку указывают неизменные мигрени Куратор - автор дневника, гипертония, тахикардия, сбои в работе сердца. В какой-то момент все они равно зашлакуются, но это можно выслеживать и предупреждать.1-ое за чем необходимо смотреть - за уровнем кальция в крови. Шлакует сосуды конкретно он. Потому и необходимо уделять свое внимание на витамин К2, потому что конкретно он Куратор - автор дневника распоряжается доставкой кальция. И употребление холестерина - потому что конкретно он залатывает пробоины в сосудах. То, что "холестериновые бляшки" находят в сосудах - правда, но это все равно что осуждать пожарника за то, что он поливал водой пылающий дом. Другими словами, это важная работа холестерина - тушить пожар там, где он начинается.

***********************************

Фолиевая кислота Куратор - автор дневника (folic acid), которая обычно находится в витаминах НЕ ЯВЛЯЕТСЯ натуральным компонентом и имеет совсем другую структуру, не считая того она часто даже препятсвует всасыванию натурального фолата. Потому мультивитамины вообщем лучше не пить - там очень много синтетики в одной куче и уж ни при каких обстоятельствах не надежды на то, что Куратор - автор дневника вы получаете этот компонент из пренатальных, если вы планируете либо уже беременны. Вы его не получаете...потому докторы ранее выписывали не пренатальные, а говяжью печень дважды в неделю как самый обеспеченный источник фолата.

во всех витаминах содержится folic acid (фолиевая кислота), а должно быть folate (фолат). Фолата как Куратор - автор дневника выделенного компонента не существует - есть только фолиевая кислота, но это не одно и то же.

То же самое относится к "натуральному" витамину Б12, который получают из водных растений и пивных дрожжей.Это не реальный Б12, а его аналог. Он так же препятствует всасыванию реального Б12 и может Куратор - автор дневника даже ухудшать дефицитность. Это к слову тем веганам, которые спорят, что Б12 есть в растительности. Да, есть, только не тот, который нужен людям.

Другая причина, по которой витамины в банке не являются наилучшим выходом - дело в том, что натуральные витамины обычно идут комплексом включая правильные энзимы нужные для их Куратор - автор дневника усвоения. Очевидно, тут не речь идет о тех случаях, когда все так запущенно, что внутривенный Б12 будет просто спасительным, потому что по другому он вообщем не усваивается (как при пернициозной анемии).

*******************************************

Вот эти дела типа слизеобразующих травок, Алоэ Вера, хлорофилла - как раз то, что противопоказано таким, как я, с SIBO, т Куратор - автор дневника.к. они отлично подкармливают бактерии в узком кишечном тракте и как ни удивительно, ухудшают трудности. Я это уже проходила и не могла тогда влететь, почему травки, что как раз рекомендуются для заживления слизистой, у меня резко усугубляли симптомы, пока не прослушала лекцию д-ра Сибекер по SIBO, тогда Куратор - автор дневника всё встало на свои места.

Угрохать эти бактерии можно антибиотиками (но их только некие берут и то не всегда), травяными антибиотиками типа канадского желтокорня, нима, орегано, аллицина... и элементной диетой - это когда их замаривают голодом.

**********************************

Если я не ошибаюсь, вы писали, что у вас был завышенный пульс при пониженном Куратор - автор дневника давлении. Другими словами тахикардия. Это один из признаков дефицитности Б12. Здесь дело не в прочистке сосудов, а в том, что органы не получают корректных сигналов, потому что Б12 отвечает за здоровье нервной ткани. Завышенный гомоцистеин - один из косвенных признаков дефицитности даже при обычном уровне Б12. Завышенный гомоцистеин также связан с атеросклерозом Куратор - автор дневника.

**************************************

У меня после 4 лет на СМЕ тоже вес упал и не желал набираться, но я тогда не беспокоилась, т.к. довольно отлично смотрелась, не скелетом. Только когда после 21-дневного голодания вес не набирался, вот только тогда я забеспокоилась. После пробиотика с е.если вес набрался очень Куратор - автор дневника стремительно даже на 100% СМЕ, но этим пробиотиком я заработала SIBO.

Вялости особенной у меня тоже не было. После того больше не появлялось никаких заморочек с весом. После введения жирной рыбы, желтков и масла уровень В12 очень стремительно пошёл ввысь после супернизкого уровня, что был на СМЕ.

На деньках прочла статью Джека Куратор - автор дневника Круза на предмет восстановления угроханного пищеварительного микробиома:

http://jackkruse.com/organizational-...collagen-link/

Он рекомендует сырые устрицы и вообщем моллюски, всякие креветки и морепродукты, причём, гласит, что фишка в том, чтоб они были плохо прожёванными и в таком виде попадали в кишечный тракт.

Разъясняет всё исходя из убеждений квантовой Куратор - автор дневника физики.

Ну, что, попробовала поесть сырых креветок (замороженных), с желудком сходу стало лучше. Не знаю, совпадение либо нет, но собираюсь проверить эту догадку. Я знаю, что устрицы просто набиты цинком, а это мощнейший противоязвенный агент.

Жалко, что устрицы тут на данный момент достать проблематично, не сезон.

Для сопоставления, содержание цинка Куратор - автор дневника в 100г

Устрицы 59,2 мг

Тыквенные семена 7,44 мг

До сего времени всё, что испробовала на для себя из того, что гласит Круз, работало на 100%.

*******************************

Слушаю лекции Functional Health Summit, в лекции д-ра Хилла (Arland Hill) встретила увлекательное инфо по В12.

Понятно, что В12 может быть в недостатке, даже если его Куратор - автор дневника уровень в крови обычный, т.к. непонятно, сколько его в клеточках, уровень В12 в плазме крови этого не указывает.

д-р Хилл гласит, что если характеристики M.C.V., M.C.H., M.C.H.C. повышены при обычном уровне В12 в плазме крови, то можно гласить о Куратор - автор дневника сокрытом недостатке В12 в орган

*************************************

здраствуйте! Я не доктор и не могу давать вам мед совет по вашему определенному состоянию. У меня теория очень обычная - заболевания начинаются о организме тогда, когда в нем повреждена микрофлора кишечного тракта и/либо витаминно-минерально-питательный недостаток.

Ребенок не желал (поточнее не мог) есть ваше молоко, так Куратор - автор дневника как у вас было очень ядовитое тело - при кормлении все ваши бактерии перебегают ребенку через молоко, чтоб он мог выстроить иммунитет (пищеварительную флору) потому что у малыша кишечный тракт стерильный и он на первых порах он выстраивает свою флору микробами мамы. Видимо у вас были патогенные Куратор - автор дневника, включая стаф, которые причиняли ему дискомфорт. Нужно занятся исцелением микрофлоры и вся непереносимость молока уйдет, если конечно это будет домашнее молоко.

То же самое относится и к животным жирам и мясным продуктам типа свинины - наверное можно отыскать у вас в области людей, которые занимаются домашним хозяйством. Я тоже не могу есть магазинное Куратор - автор дневника мясо, а вот фермерское/домашнее ем с наслаждением каждый денек. Не считая того, на данный момент в особенности принципиально поддержать маленького местного фермера. Близится коллапс бакса, это значит голод в огромных городках, потому что они вполне подвязанны на этой системе и на львиной доле зарубежных товаров. Огромные магазины Куратор - автор дневника построены по принципу капитализма - это выгода и ничего не считая выгоды. А большая выгода может быть только от низкопробных товаров. И выгода эта обычно уходит всяким зарубежным инвесторам заграницу, а не в нашу свою экономику, что рождает грешный круг невозможности развития фермерского хозяйства.


kunstkamera-vselennoj-referat.html
kupalnica-aziatskaya-ogonyok-trollius-asiaticus.html
kupanie-s-opaskoj-gazeta-stavropolskie-gubernskie-vedomosti-27072011-rossijskie-smi-o-mchs-monitoring-za-28-iyulya-2011-g.html